?

Log in

No account? Create an account

Декабрь, 14, 2015



Привет! Сегодня была 35 тренировка. Пошел набор массы, мой тренер Анлрей сказал, что легко уже не будет от слова "вообще", а я, в свою очередь, поедаю множество гречки и курицы, иногда рыбу, не забывая про протеин BCAA и креатин. Витамины. Вес 76 кг. Любимое упражнение - брусья. Делаю 4х8 сейчас, а 30 тренировок тому назад не смог и пару раз сделать. Прогресс очевиден, мне все больше нравятся регулярные нагрузки.

promo vasya.online july 14, 2016 09:01 34
Buy for 30 tokens
Продолжаю путешествовать по хостелам Москвы, напомню, предыдущие выпуски можно посмотреть по тегу тут, сегодня расскажу про хостел "Дерево", хотя, можно и без кавычек, так как всё тут сделано из дерева, металла и хорошей атмосферы. Всё это добро занимает часть комплекса лофтов на…

Профиль

vasya.online
Vasiliy Neverov

Календарь

Май 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Разработано LiveJournal.com